أفكار عمل ذكية لعالم مرهق .ليس عليك أن تكون معالجًا لتدرك أن الناس أكثر توترًا من أي وقت مضى. اقض 10 دقائق على Facebook وسترى أشخاصًا يعربون عن قلقهم بشأن السياسة الوطنية أو العنف المدرسي أو ما إذا كانت وجهة عطلتهم في مأمن من التهديدات الإرهابية. وفقًا لاستطلاع أجرته الجمعية لعلم النفس عام 2018 ، قال 69٪ من المستجيبين إنهم متوترون بشأن مستقبل البلاد ، ارتفاعًا من 63٪ في عام 2017. يشعر أيضًا بالتوتر في الوظيفة ، حيث أظهر استطلاع آخر أن ما يقرب من نصف جميع الموظفين لديهم بكيت أثناء العمل بسبب الإجهاد.لم يكن الوقت أفضل من أي وقت مضى لبدء عمل تجاري من شأنه أن يساعد الناس على التغلب على التوتر في حياتهم. فيما يلي خمس أفكار عمل مهدئة يمكن أن تكون مناسبة لمهاراتك واهتماماتك.

تابعني

دروس السباحة حورية البحر

تقرأ هذا صحيحًا: علم الناس كيف يسبحون مثل حوريات البحر. تقول مارييل هينولت ، مؤسسة مدرسة السباحة أكوا ميرميد ، إن السباحة مثل حورية البحر تساعد في تخفيف التوتر من خلال النشاط المهدئ للطفو والقيام بأعمال التنفس تحت الماء. كما أنه يوفر تمرينًا يقلل من مستويات التوتر. يقول Henault ، الذي يقدم برنامج حق الامتياز : “من المعروف أن الدخول في حالة تدفق مركزة يساعد على تهدئة العقل. إنه مشابه للتأمل المؤثر” .

شراء امتياز سبا تعويم

إذا كنت تقدر فوائد الاسترخاء للطفو ولكنك لا ترغب في تعليم حوريات البحر ، ففكر في امتياز TrueREST Float Spa . يستخدم الناس علاج التعويم لمساعدتهم على الاسترخاء وتخفيف الآلام وتحسين نومهم. يطفو العملاء في خزانات فردية أو قرون مملوءة بـ 10 بوصات من الماء بدرجة حرارة الجلد و 1000 رطل من أملاح إبسوم. تساعد التجربة في بيئة خالية من الحواس والجاذبية كلا من العقل والجسم على الاسترخاء والتخلص من التوتر.

علم الحياكة اليقظة

جيسيكا ميرويتز ، مؤسسة موقع أدوات الحياكة It’s a. . . Yummy ، تقود ورش الحياكة الواعية في المنتجعات والمنتجعات في جميع أنحاء البلاد ، بينما توفرها Sophie Thimonnier من Heartknit في أماكن العمل . الحياكة الواعية هي طريقة تركز على العملية وليس على المنتج النهائي. بينما يركز الحياكة على حركة الإبر ، تهدأ أدمغتهم. البحث يثبت صحة ما يعرفه الحياكة بالفعل ؛ أظهرت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للعلاج المهني أن تردد الحياكة مرتبط بالاسترخاء وتخفيف التوتر.

بيع منتجات تخفيف التوتر

  • ابتكر العديد من رواد الأعمال منتجات مصممة لمساعدة الأشخاص على إدارة التوتر. تتراوح هذه من الحلقات التي تدلك أصابعك إلى شاي الأعشاب وأدوات العلاج العطري.
  • باستخدام منصة التجارة الإلكترونية مثل Shopify أو SamCart ،أفكار عمل ذكية لعالم مرهق . يمكنك إنشاء متجر على الإنترنت يتيح لك بيع هذه المنتجات كشركة تابعة. مع التسويق بالعمولة ، تتلقى عمولة على البضائع المباعة باستخدام روابط منتجات مشفرة بشكل خاص. قم بتخزين متجرك الافتراضي بعناصر من المبدعين الذين أنشأوا برامج تابعة ، مثل بطانيات SensaCalm الموزونة .
  • يمكنك أيضًا كسب العمولات عن طريق التسجيل في برنامج Amazon Associates التابع لشركة Amazon. تقوم بعد ذلك بربط قوائم منتجات متجرك بصفحات مبيعات Amazon الخاصة بهم بعناوين URL الخاصة بالمنتج المشفر.

إزالة أو تقليل مصدر التوتر

من أكثر الضغوطات شيوعًا لكثير من الناس الوقت – فلا يوجد ما يكفي منه أبدًا. ساعد زملائك من البشر على استعادة بعض من هذا المورد القيّم من خلال أن تصبح مشيًا للكلاب ، أو تدير المهمات ، أو تعد وجبات مطبوخة في المنزل. هل يمكنك المساعدة في إدارة الإجهاد؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقدم دروسًا في اليوغا والتأمل للموظفين ، كما تفعل كاثرين تينجي ، أو قدم برامج إدارة الإجهاد التي يرعاها مكان العمل مثل تلك التي تقدمها Laurie Sharp-Page و Sprouting Change.

  • بدأت Teri Dreher في NShore Patient Advocates لمساعدة المرضى على الشعور بتوتر أقل بشأن المشكلات الطبية من خلال تقديم الدعم لاتخاذ قرارات رعاية صحية مستنيرة. 
  • يساعد Andrea Zawieski ، أخصائية Medicare مع T65 & Beyond ،أفكار عمل ذكية لعالم مرهق . في توجيه الأشخاص خلال عملية تطبيق Medicare المرهقة في كثير من الأحيان.
  • عندما تفكر في أفكار تجارية جديدة لنفسك من شأنها أن تساعد في تلبية الحاجة العامة لإدارة التوتر ، ضع في اعتبارك المصالح الفضلى للأشخاص الذين ستخدمهم. عندما تبدأ عملك بهذا الموقف ، يستفيد الجميع.
شاركها.