جانب من المناظر الخلابة أثناء ممارسة التمارين …
هل تبحث عن تغيير المكان الذي تمارس فيه التمارين الرياضية الآن ، فهذا رائع بما يكفي للذهاب إلى الخارج؟ فيما يلي ثلاث فصول لياقة بدنية رائعة في الهواء الطلق تتمتع بإطلالات مذهلة.
أورا سكيبول
قم بتمديده في أعلى مسبح لا متناهي في العالم ، Aura Skypool ، مع فصل مدته ساعة واحدة بقيادة مدرب العافية المقيم في Aura ، Emilse ، كل يوم اثنين أربعاء وسبت. سيقود اليوغي المقيم والمعلم والعازف جلسة مدتها 60 دقيقة في الساعة 8 صباحًا ، مصممة لمساعدة الضيوف على إعادة ضبط أنفسهم وتجديد شبابهم. في أيام الاثنين ، توقع جلسة تمدد ديناميكية نشطة ، أيام الأربعاء مخصصة لليوغا وتقنيات التنفس في Vinyasa yoga ، في حين أن يوم السبت عبارة عن فئة تسلسل فريدة تشبه vinyasa تركز على بناء القوة والقدرة على التحمل تسمى “Power Fit”. بعد ذلك ، ستحصل على وجبة فطور صحية في صالة Aura ، والتي تضم أطباق مثل وعاء أكاي ، أو أفوكادو على الخبز المحمص ، أو وعاء فطور متأخر آسيوي ، مصحوبًا بمشروب ساخن أو بارد.
شاطئ سان
ابدأ يومك بالطريقة الصحيحة مع SĀN Beach ، يستضيف النادي الشاطئي الجميل في Palm West Beach دروسًا في اللياقة البدنية أيام الإثنين والثلاثاء والأربعاء من كل أسبوع. من بين الفصول التي يجب تجربتها ، Super SUP Fit with Sophie ، والتي تقام من الساعة 8 صباحًا حتى 9 مساءً. حتى لو كنت جديدًا على SUP Fit ، فهذا تمرين ممتع حيث يرحب بالجميع ، وخلال جلسة يوجا سوب التي تستغرق 50 دقيقة ، ستعمل على التمدد والمرونة أثناء العمل على تان. إنه 250 درهمًا للفصل ، مع 100 درهم قابلة للاسترداد للتزود بالوقود في وجبة الإفطار بعد ذلك ، وأولوية الوصول إلى سرير التشمس إذا كنت ترغب في قضاء يوم على البحر.
SUP Fit في SĀN Beach ، The Club ، بالم ويست بيتش ، من الساعة 8 صباحًا حتى 9 صباحًا ، أيام الأربعاء ، 250 درهمًا. sanbeachdubai.com ، @ supersupfit
سيل سبا ، إس إل إس دبي
شدها عالياً في السماء في الطابق 69 من SLS Dubai. كل ليلة أربعاء وسبت وصباح أحد ، يمكنك المشاركة في فصل دراسي مدته 60 دقيقة مع إطلالات خلابة على ناطحات السحاب في المدينة. يمكنك قضاء يوم في ذلك ، حيث سيستمتع جميع المشاركين في دروس اليوجا بالدخول المجاني إلى حمامات السباحة المرتفعة ومرافق السبا. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فإن SLS Dubai تقدم خصمًا بنسبة 30 في المائة على علاجات السبا المختارة في نفس اليوم. يبدو وكأنه عطلة نهاية الأسبوع التي قضيناها جيدًا.
سييل سبا تراس ، إس إل إس دبي ، الطابق 69 ، دبي ، الأربعاء الساعة 7 مساءً ، أيام السبت الساعة 10:30 صباحًا ، أيام الأحد الساعة 9:30 صباحًا ، 115 درهمًا لكل جلسة أو 400 درهمًا لأربع جلسات. الحجز المسبق مطلوب. اتصل بالرقم (0) 4607 0654 أو (0) 56417 3887. sbe.com
