تعلم من الأفضل في استوديوهات البيلاتس هذه في دبي …

سواء كنت تتطلع إلى تجربة بيلاتيس الإصلاحية لأول مرة أو نقل مهاراتك إلى المستوى التالي ، فقد قمنا بتغطيتك.

التمرين منخفض التأثير لكامل الجسم يحتوي على قائمة طويلة من الفوائد العقلية والجسدية. خاصة عندما يتعلق الأمر بآلات الإصلاح (التي من المحتمل أن تكون قد شاهدتها في جميع أنحاء Instagram).

جاهز لبدء النحت؟ إليك بعض من أفضل الأماكن لأخذ دروس بيلاتيس في دبي …

زرع او صقل

تقع مساحة اللياقة البدنية التي تديرها عائلة Cultivate قبالة شارع الوصل في الصفا 2 ، وهي مفتوحة من الاثنين إلى السبت ، وهي تدور حول إعادة الاتصال بعقلك وجسمك. تبدأ باقات البيلاتس المُصلح من 153 درهماً للفصل أو 1،260 درهماً لعشرة فصول. يمكن لأولئك الذين يفضلون الجلسات الخاصة مع PT حجز استشارة لإنشاء جدول زمني مفصل. بالإضافة إلى المصلح والبيلاتس ، يقدم Cultivate دروسًا في اليوغا و HIIT و Cross fit و تدريب الدائرة. يمكنك العثور على جدول شهر نوفمبر على موقع الويب الخاص بهم.

نادي شكارون كالتيفيت للياقة البدنية ، 775 ب طريق الوصل ، الصفا 2 ، دبي. هاتف: (0) 50116 3483.cultivate.fit /cultivatedubai

وضعية

يعد الموقف بتجربة عقل وجسد وروح تقدم مصلحًا وكاديلاك وبيلاتيس مات لجميع المستويات. يقع الاستوديو المصمم على طراز جزر البليار في جولدن مايل ، ويكرم الطراز الأصلي لجوزيف بيلاتيس ويركز بشدة على الشكل والجوهر ، بدلاً من مجرد حرق السعرات الحرارية ، والتركيز على القوة والحركة في جميع فصولهم المميزة. تبدأ الحزم من 150 درهمًا لكل فصل ، أو 1300 درهمًا لعشرة فصول ، أو يمكن أن يحصل المبتدئون على فصلين مقابل 150 درهمًا.

الموقف ، جولدن مايل ، مبنى 4 ، نخلة جميرا ، دبي. الهاتف: (0) 58580 7256. thisisposture.com /thisisposture

بيلاتيس حقيقي

Real Pilates هي ملاذ في المدينة مع أحدث معدات البيلاتيس ، والمدربين المؤهلين من STOTT ، وقائمة فصول شاملة تشمل معدات البيلاتس ، حصيرة ، بيلاتيس ، اليوغا ، وباري. مع مواقع متعددة بما في ذلك أبراج بحيرة جميرا ، وجميرا ، وميدان ، يقدم استوديو العقل والجسم باقات مرنة تبدأ من 125 درهماً لكل فصل ، و 1060 درهماً لعشرة فصول ، أو يمكن للقادمين الجدد الحصول على خمس فصول مقابل 310 دراهم.

بيلاتيس حقيقي. مواقع متعددة: ميدان ، أبراج بحيرات جميرا ، وجميرا. هاتف: (0) 4458 5399. real-pilates.com / realpilates

يوجا لا في

تأخذ Yoga La Vie نهجًا معاصرًا للبيلاتس على أساس طريقة جوزيف بيلاتيس. استعد لتقوية قلبك وزيادة مرونتك مع المدربين المدروسين الذين سيأخذونك خلال كل تمرين بغض النظر عن مستوى لياقتك. يقع الاستوديو في جولدن مايل ، نخلة جميرا ، ويقدم أيضًا دروسًا في الباري واليوغا لكل من الرجال والنساء ، بدءًا من 126 درهمًا و 1134 درهمًا لحزمة العشر فصول ، ودرسك الأول مجاني.

جولدن مايل غاليريا ، مبنى 2 ، نخلة جميرا ، دبي. هاتف: (0) 4 4477087. yogalaviedubai.com / yogalavie

الصور: الاجتماعية

شاركها.

يُعدُ خميس الشرياني من أوائل رواد الأعمال في دولة حيث بدأ في عالم ريادة الأعمال منذ عام 2004. بدأ السيد شرياني، مسيرته المهنية كمحلل مالي، وقدم العديد من الإرشادات للمؤسسات الحكومية والخاصة في دولة الإمارات العربية وخارجها. ويرأس حالياً منصب مدير مشروع أول للمبادرات والخطط الرئيسية في مكتب أبوظبي التنفيذي. وقد حاز السيد شرياني على درجة البكالوريوس في التجارة والمحاسبة من جامعة جريفيت أستراليا، وحصل على العديد من برامج التدريب بما فيها المحلل المالي المعتمد وإعداد التقارير المالية وفق المعايير الدولية.